Carbohidratos carbohidratos Son la principal fuente de energía para el organismo. Entre los tipos de carbohidratos se encuentran las fibras, que aparte de aportar energía te ayudan a la digestión. […]

Proteinas Proteínas Las proteínas son muy importantes en nuestro organismo, porque intervienen en el crecimiento y son indispensable para los músculos. Existen 20 proteínas distintas, de las cuales el cuerpo

Aceites y Grasas Aceites y grasas Las grasas conforman la reserva energética que el organismo va sintetizando poco a poco, y son esenciales para su correcto funcionamiento. Los macronutrientes aportan la